苗姓主要源自：芈姓。源于芈姓，芈姓中的一个分支，即是源自楚国的姓氏。最直接的得姓史祖是楚国公族大夫伯棼(斗越椒)之子斗贲皇的封地，属于以封居名称为氏。据《通志·氏族略》、《元和姓纂》及《风俗通》等所载，春秋鲁襄公二十六年(公元前547年)，楚国若敖之乱，楚若敖之孙、楚大夫伯棼以罪诛，其子贲皇奔晋，食采于苗（故城在今河南济源西）。在晋国与楚国的交战中，伯棼之子贲皇技献晋国使晋国取得战斗胜利。后世传有楚才晋用的典故。

门姓主要源自：姬姓、子姓、复姓、风姓。源于姬姓，出自周王朝公卿贵族之家，属于以爵位称号为氏。源于子姓，出自春秋时宋国门官之后，属于以官职称谓为氏。