赫姓主要源自：子姓。源于子姓，出自商朝末年王公贵族囚禁之地，属于以封邑名称为氏。源于匈奴族，出自南匈奴铁弗部，属于汉化改姓为氏。

赫连勃勃（381年～425年），字屈孑，朔方郡朔方县（今陕西省靖边县）人。十六国时期胡夏开国皇帝。匈奴左贤王刘卫辰与前秦公主苻氏之子。赫连勃勃姿容俊美，生性残忍。十岁时，死里逃生，投奔叱干部，归顺后秦皇帝姚兴。义熙二年（406年），拜安北将军、五原郡公，镇守朔方。袭杀高平公没奕于（岳父），兼并军队物资，自号天王、大单于，国号大夏，改姓赫连，年号龙升，定都统万城，率兵征战四方。